天气为什么能影响心情 (天气为什么能影响心情呢)

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天气确实对人的心情甚至性格有很大影响。天气直接影响人类生活的各方面。对人的性格发生影响的气候因素包括温度、湿度、阳光辐射、风、大气压、离子的平衡、污染、降雨量、空气的透明度、电磁的变动等。其中气温和湿度是最主要的因素。夏天，气候闷热常使人烦躁不安和倦怠懒散，思维的活跃性受到限制。

恶劣的天气会影响我们的情绪有以下几个原因：心理原因：恶劣的天气可能使我们感到受限制和无力改变境况。例如，连续几天的阴雨天气可能使我们无法外出活动、进行户外运动或享受阳光，这会导致我们感到压抑和沮丧。

低于4℃的温度会严重影响思考效率和工作质量，增加犯错的可能性。阴雨天气会让人心情沉重，尤其是连续的雨天，可能引发沮丧情绪。暴风雨前的人们通常会感到异常活跃和兴奋，这可能与闪电产生的负离子有关。晴朗的天气有助于提升心情，阳光被认为对心情有积极作用。

因为人对外界环境变化很敏感。从气象角度来看，温度对人们的情绪影响最大。研究表明，让人感觉舒适的温度一般为20 ~ 22℃。当环境温度超过34℃时，人们会感到极度的热和不舒服，并且焦虑和倾向于极端的行为。低环境温度会让人沮丧。当室温降到10℃以下时，人们会感到沉闷和沮丧。

，天气和心情，这2者，对于一些人来说，是相互影响（相互作用）的关系（可能会产生因果效应），比如，对于某些人来说，天气好，人的心情就好，脸上会洋溢着笑容，做事可能会更积极，浑身充满正能量，工作起来，干劲十足。如果连日阴雨不断，晾的衣服都潮湿不干，心情肯定多少会受到影响。

人对环境变化非常敏感，尤其是气象变化。温度是影响人们情绪的关键因素。舒适的温度一般在20至22℃之间。超过34℃的温度会让人感到极度的热和不适，增加焦虑和极端行为的风险。低于10℃的温度可能导致人们感到沮丧和沉闷。

从气象角度而言，温度对人们的情绪影响最大。研究表明：使人心情舒畅、感觉舒适的温度一般是20～22℃。当环境温度超过34℃时，人们就感到酷热难受，而且心情焦躁不安，易产生过激行为。环境温度低会令人萎靡不振。当室温降到10℃以下时，人们会感到沉闷，情绪低落。

天气变化不仅影响人的生理健康，对人的心理活动也有重要影响。好的气象条件可使人们情绪高涨，心情舒畅，生活质量和工作效率提高；而不好的气象条件会使人情绪低落，心情烦闷，懒惰无力，精神萎靡，甚至会导致精神和行为异常。

阴雨天气会让人心情沉重，尤其是连续的雨天，可能引发沮丧情绪。暴风雨前的人们通常会感到异常活跃和兴奋，这可能与闪电产生的负离子有关。晴朗的天气有助于提升心情，阳光被认为对心情有积极作用。温暖潮湿的气候有利于精神放松，使人感到平静和头脑清晰。

雨天、阴天人的心情会比较沉重，尤其是连续阴雨天，人会觉得烦恼消沉，情绪低落。特别是在湿气重的日子里，有较多的人会感到心情忧郁；而在暴雨前人们会异常活跃和兴奋，这是因为雷电可以增加大气中的负离子，负离子使人欢快。晴天人的心情会比较愉悦，阳光对情绪确有益处。

确实存在一定关系。心情会随着天气的变化而变化，晴天可以帮助人们心情愉快，阴天或下雨会使人感到压抑。另一方面，人们对天气的认识与心情密切相关，心情好看着下雨感觉也很爽，心情不好觉得灿烂阳关都会和你作对。

干热的空气会减少负离子，而负离子会改善人们的大脑功能和情绪，所以人们会反应迟钝，解决问题的能力和工作效率会降低，他们经常犹豫不决，容易发怒。从这个角度来看，气候与人的个性和情感密切相关。人们应该根据天气和气候的变化，扬长避短，趋利避害，为自己的工作、生产和生活创造理想舒适的环境。

在寒冷的季节里，当阳光照射不充足时，人体中的松果体分泌减少，使甲状腺素、肾上腺素的浓度升高；阴雨恶劣天气下，人体的松果体分泌的激素则较多，甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素和肾上腺素有促进细胞代谢、增加耗氧量、刺激组织生长成熟和分化的功能，因此，天气的好坏与人的情绪状态密切相关。